Bien être et sérénité :
Deux approches possibles : thérapeutique ou bien être
- thérapie brève : quelques séances bien ciblées pour soulager d'une émotion liée à un événement ou situation récente : stress, anxiété, deuil, une allergie, un émotion gênante, changer une mauvaise habitude, arrêter de fumer, un soucis de poids, un TOC, une douleur chronique, régler son sommeil, tout problème de santé qui ne peut être résolu par la médecine traditionnelle *...
- Développement personnel : confiance en soi, travail sur son passé notamment avec une approche transgénérationnelle, dépasser ses limites physiques et psychologiques pour progresser dans ses apprentissages (sport, études, ...), nettoyer ses émotions pour plus de sérénité, joie de vivre, ouverture.
Mes consultation peuvent avoir pour objectif :
- faire son travail de deuil
- dépression
- une thérapie de couple
- transformer le stress et l'anxiété en sérénité
- arrêter le tabac
- gérer son poids ( grignotage, anorexie, boulimie, mauvaises habitudes)
- stopper les peurs (de s’exprimer en public, des examens etc) et les phobies (transport, ascenseur, insectes etc).
- bien dormir et s'endormir
- chasser les migraines répétitives sans cause médicale avérée.
- une meilleure estime de soi et confiance en soi,
- chasser une émotion gênante (colère, timidité, ....).
- effacer un traumatisme émotionnel
- dépasser ses limites (apprentissages, améliorer ses performances sportives, artistiques, musicales, ...)
- gérer la douleur physique (maladies chroniques ou préparation à l'accouchement)
- toute somatisation (problème de santé non résolu par un suivi médical)
ce que je développe plus particulièrement :
Thérapie de couple
Développement personnel
Auto hypnose
Thérapies de l'enfance et adolescence
Poids
Arrêt tabac
stress, burn out
Allergie
Bien dormir